男性的性能力是一個男人的體魄的表現，強壯的性能力能給性生活帶來不一樣的體驗！性生活也應根據自己的身體狀況量力而行，如果自己覺得確實很累，最好不要勉強。假如勉強進行，表現同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒後最好不要進行性生活，因為酗酒後大腦皮層的性興奮中樞處于一種抑制狀態，同樣會影響自己的正常發揮。
專家表示，事實上，只要在某種情況下能夠勃起，就說明男性的勃起神經的傳導功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴張功能，並不存在器質性的病變。
▲陰莖夜間勃起能反映最真實情況
陰莖夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態下進行的，而人在做愛時是清醒的，可能受到各種幹擾因素的影響。
專家解釋說，每個正常男性在每個晚上睡眠時，都會有四至五次自主的勃起，持續時間通常為30至50分鍾，是人在睡眠狀態下一種生理性的自然反應。很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現象，這其實就是夜間勃起的一種延續。不過，由于夜間勃起與睡眠狀態有關，有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。
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▲勉強性生活或陷惡性循環
性生活應該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態下進行。如果在伴侶不願意的情況下進行，對方很容易産生抵觸情緒，也可能影響男性的發揮，萬一男性因此對自己的能力産生懷疑，下次性生活時可能更緊張，從而陷入一種惡性循環。
精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬于人體的體液，但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。精液中除了精子以外，其他精漿成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌物組成。
正常精液的氣味是由一種稱為精氨的化學物質經氧化以後散發出來的，很像栗子花的氣味。精氨是前列腺分泌物所含的多種重要成分之一。精氨的氧化必須有精囊液的參與，經直腸取得的前列腺液，則一般不帶有自然精液的氣味。
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可見，正常精液的氣味來自前列腺，但在精囊液的參與下才散發出來的。精液缺乏這種特殊氣味常常表示前列腺功能損害，許多前列腺患者的精液常常嗅不到這種氣味。
至于精液的特殊氣味有什麽生理意義，據推測可能與性欲和性行為有關。在低等動物中，兩性性活動與性選擇的信息主要依靠氣味來傳遞；許多哺乳動物在發情期中都會散發某種特殊氣味，以吸引異性同類。
至于精液的氣味不必消除它，也消除不了它。愛幹淨自然是對的，但如果把性行為和精液等現為“肮髒”的事物，顯然是一種陳腐的觀念。另外告誡愛清潔的人，過多使用除臭劑或香水等“身外物”，將會使你喪失自然體味的性魅力。
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